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如何减少早孕症状的不适感

2019-10-29 13:05

在受孕的第一个月,孕妈咪一般感觉不到新生命的开始。但是,有一些重要的征兆,会提醒育龄女性,恭喜你,你可能代孕了!孕妈妈,你看懂代孕信号了吗?以及应对这些信号,孕妈妈如何减少早孕症状的不适感要采取怎样措施减少这些不适呢?

如何减少早孕症状的不适感

1、恶心呕吐

孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验,老人家说这就是“害喜”,常发生在早上。治疗方式可以食物疗法,食物清淡,尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后,应该过一个小时再喝水。

2、频尿及便意感

代孕后由于子宫渐渐的变大,往前压迫到膀胱,膀胱的内容量愈来愈小,所以当尿液积到某一程度时,便有尿意感以致于勤跑洗手间,可是却仅涓涓细流,不像以前澎湃。同样的情形也发生在大肠,大肠一被刺激,就有便意感。这种情形会持续3个月,当超过3个月后,骨盆腔便容不下涨大的子宫,子宫往上升到腹腔内,对于膀胱、大肠的压迫逐渐消失,频尿及便意感也将同时缓解。

3、头痛

由于激素的作用,使得脑部血流的改变,所造成的头痛是比较常见的。不过鼻窦炎、视力不良、感冒、睡眠不足等,都是可能引起的原因。孕妇应当避免久站,不要过度劳累。身体变换姿势时动作要慢。避免到人多、拥挤及空气混浊的地方去。如果头痛持续,药物亦无改善,宜就医考虑有否脑瘤的可能性。

4、腰酸背痛

代孕引起的腰酸背痛,大部份皆源于姿势的改变。当子宫日益增大,腰部为了克服突出的腹部,会不自主的往后仰,而造成局部肌肉之拉扯。严重的话应请教骨科医生,是否有椎间盘突出的可能性。

5、下腹痛

下腹痛除了考虑病态外,例如流产、膀胱炎、肠胃炎、子宫肌瘤等,两侧的腹痛有可能是涨大的子宫,拉扯了两侧固定子宫位置的圆轫带,且特别容易发生在左侧。通常发作于某些姿势后,如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏时,通常这种情况会在2~3周后消失。

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